Польза от психотерапии.
Зачем люди ходят к психологам и психотерапевтам? Чтобы решить свои проблемы, сделать качество своей жизни лучше, т.к. сейчас им дискомфортно. Звучит логично.
Но еще люди могут ходить на терапию — развлекаться. Ну, интересно им все вот это вот.
Но если такого человека честно спросить, а что ты готов сделать, чтобы свою жизнь изменить, то, если он будет достаточно осознан и честен с собой, он скажет — ничего. Мне и так хорошо. И будет и дальше старательно избегать встречи со своими скрытыми чувствами и реальной жизнью, оставаясь жить в созданной в его воображении фантазии о своей жизни.
Хорошая новость — изменения у такого клиента все равно будут. Он будет взрослеть, становится более психологически зрелым, овладевать реакциями и поведением, характерным для психологически зрелых людей, научиться и границы держать и осознанность повысит и пр., тут уж никуда не денется. Естественно, если попал к хорошему психологу, который будет каждое его избегание озвучивать и привлекать внимание клиента к этому факту. К тому, что клиент делает, но сам не замечает.
Избегай, но делай это осознанно, как говорил мой терапевт.
И у меня был этап, когда я ходила на терапию развлекаться, ну, интересно мне было узнать, как устроено поведение человека и как можно его изменить.
И хотя я не получала результатов, которых хотел мой ум, но я получала другие результаты, более глубокие. Психологическую зрелость вместо детского инфантилизма.
Интересно, а у вас, те, кто ходит на психотерапию, к психологу, вы замечаете изменения «не по теме»? Помимо основного запроса, есть еще и другие, незапланированные изменения?
Что оглядываешься и думаешь, неужели я так жила? Позволяла так с собой обращаться и т.п..
Автор Наташа Флинт
Ответы:
Svetlana Я два раза сходила к психотерапевту. Когда невроз разошелся.Сам психотерапевт сделал вывод что мне не это не надо.Я сильная сама справлюсь. Я просто сказала сразу что психоанализы мне не интересны.Мне нужен результат скорей.
Да и я а всю жизнь с тяж.неврозом справлялась без больниц, и психологов.Так как в психоанализ не верю и прочее.Единственное медитация или уж таблетки.Так считаю неврозы врожденными.
Я сама могу понять свои проблемы и решить их.
Наташа Так это же здорово, Светлана! Цель любой терапии в том числе и в том, чтобы человек сам научился справляться со своими трудностями.
Svetlana Я просто читаю много и знаю как справляться.
Наташа Не у всех получается. Для этого и ходят к психологу, научиться. В том числе
Svetlana Наташа Если бы они еще помогали.Многие еще сами не хотят меняться.
С неврозами психологи бессильны.Если только бытовые споры решить.
Наташа Да, кто-то меняться не хочет, согласна.
А с неврозами психологи отлично работают. Не все, конечно, но многие.
Svetlana Наташа Я изучала сайт , там больше тысячи зарег, невротиков.Только 1, 2 проц. помогли психологи без таблеток.Остальным только антидеприссанты как основное лечение.И только потом повед. терапия. Но не психологи.Не обманывайте пациентов.Психологи не в состоянии лечить неврозы.
Наташа Svetlana мы о разном, наверное.
