Про потери

Я не знаю людей, которые сейчас чего-то не теряют. Мы теряем свободу передвижения, свободу выбора во многом, определенный спектр переживаний, который возможно почувствовать, находясь рядом с человеком, а не с его изображением в компьютере. Мы потеряли уверенность про будущее, прежнее количество работы, лишились привычных способов сделать себе приятное…

Но что самое главное, мы потеряли не по своей вине. Знаете, если я потеряла телефон, то обидно, жалко, но я могу проанализировать себя и узнать, что я могу изменить в себе, чтобы в следующий раз с телефоном расставаться по своему желанию, а не вынужденно. В случае с телефоном есть надежда на себя, ответственность. А в ситуации пандемии есть чувства бессилия и беспомощности, теряю, потому что отбирают. Ощущение своей зависимости становится болезненным, как в детстве…

Тогда взрослые кажутся всемогущими. Дети верят, что есть люди, которые все могут правильно сделать, предусмотреть, спасти, защитить. Эта надежда для каждого ребенка очень важна, она как путеводитель, к чему он может стремиться и каким может стать.

А сейчас все люди равны перед реальностью под названием коронавирус, и защиты от него пока нет. Это реальность, которая вызывает страх, беспомощность и бессилие. Но в этих чувствах трудно находиться, хотя именно они являются источником заботы о себе, о своей жизни. Нам очень хочется, чтобы кто-то Другой избавил нас от страха, беспомощности и бессилия. И мы требуем от медиков, чтобы они лечили нас и не болели сами, от ученых, чтобы быстрее думали и создали управу на этот вирус, от властей, чтобы организовывали систему здравоохранения лучше, чтобы на всех заболевших хватило лекарств, аппаратов, врачей и т.д. Мы требуем, а если удовлетворения не наступает, то злимся. Мы по-прежнему, как в детстве хотим от других людей их могущества.

Нам трудно принять реальность, что в нашем мире принимают решения обычные люди, совсем несовершенные, и мы зависим от их решений. Мечта об идеальном родителе просыпается всякий раз, когда мы сталкиваемся с чем-то неподконтрольным и угрожающим нашей жизни. И именно в это время мечта разбивается об реальность, и становится возможным с ней расстаться. Поэтому некоторые люди находятся в депрессивном состоянии, они теряют мечту. А жить без нее еще не умеют.

Очень важно, чтобы сам психолог мог сталкиваться с реальностью эмоционально и когнитивно. Только тогда он сможет помочь клиенту проживать его чувства и создавать новые символы, смыслы, чтобы потеряв одно, человек мог формировать другое.

Автор - Светлана Гранд